Réduire les excitants à base de caféine
Très prisés de nos jours, les excitants à base de caféine ont des effets notoires sur notre santé qu’il ne faudrait pas négliger. En effet, le coup de boost apporté…
Mes astuces pour manger BIO sans se ruiner
Je viens de rédiger un deuxième article sur le blog de Jenny Foreau (). Celui-ci s'intitule Comment manger BIO sans se ruiner ? Je vous invite à cliquer sur le…
Sport et confiance en soi
Je vous avais déjà informé sur l'importance du sport pour vivre longtemps en bonne santé. Je laisse ci-dessous la parole à Jenny du blog qui va vous présenter sa vision…
Équilibre acido-basique
Il n’y a pas que l’index glycémique qui compte dans le choix de vos aliments. Leur caractère acidifiant ou alcalinisant est aussi important. En effet, un mauvais équilibre acido-basique chronique…
Mes astuces pour une meilleure hygiène de vie
Je viens de rédiger un article sur mes 10 astuces pour une meilleure hygiène de vie. Celui-ci a été publié par Benjamin sur son site dédié aux astuces pour la vie quotidienne…
Détox aux jus de légumes
Je viens de rédiger un article sur les bienfaits d’une détox aux jus de légumes. Celui-ci a été publié par Jenny Foreau sur son blog dédié aux femmes : (dans…
Stop aux produits chimiques #4 : la cuisine
Quatrième épisode de notre série consacrée à la lutte contre l’utilisation des produits chimiques dans nos logements. Je vais parler ici des ustensiles de cuisine. Cet article est complémentaire de…
L’importance d’une cuisson saine
Au travers de mes articles dédiés à la nutrition, vous aurez noté l'importance que j'accorde à la teneur des aliments en micro-nutriments. Leur abondance permet d'éviter pas mal de soucis…
Quelle eau peut-on boire ?
J'ai déjà beaucoup écrit concernant l'influence des aliments sur l'équilibre nutritionnel. Je pense qu'il est important de s'attarder également sur l'eau que nous buvons car sa qualité peut grandement variée,…
Comment préparer sa retraite ?
La retraite par solidarité a de plus en plus de mal à suivre le rythme de vieillissement de la population. Les actifs sont de plus en plus sollicités pour in…
